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For Happy Life Style  ~365日晩酌 レシピNOTE~

「今日何しよぉっ・・・」「今晩何食べたいっ!?」そんな毎日の中から我が家のレシピNOTEがうまれましたっ!

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✿ツナとニンジンの味噌ドレサラダ✿

          
          ツナとニンジンの味噌ドレサラダ



     【材料】 (4人分)

       ・ にんじん 1本 (千切り)

       ・ 玉ねぎ 1/2個 (スライス)

       ・ ツナ 1缶

       ・ プチトマト 


     【合わせドレッシング】

       ・ 合わせ味噌 大さじ1

       ・ 砂糖 大さじ1

       ・ 酢 大さじ1と1/2

       ・ しょうゆ 大さじ1/2

       ・ だし汁 大さじ1

       ・ オリーブオイル 大さじ1

       ・ 白いりごま 適量


     【レシピ】

       ① にんじんは皮をむいて5~6cm長さの千切りにし
          玉ねぎは薄切りにして、それぞれ水にさらし水分をよく切っておく
          ツナは油分を切っておく

       ② ボウルに合わせドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせる

       ③ にんじん、玉ねぎ、ツナを加えて全体をよく混ぜ合わせる


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

      
       『 kikinekoのつれづれなるブログ 』 の kikiさんのレシピを

       マネっこして作ってみましたっ❤

       ドレッシングと和えてから、少ししんなりしてくるまで置いておくと

       おいしくいただけます(pq*´∀`)

       ニンジンのシャキシャキ感があって、クセになる

       おいしい一品でしたっ(。✪‿✪。)

       もしかすると、ニンジン嫌いのおこちゃまでも

       好きになるかもっ(◎o◎)

       我が家のレパートリーがまた一品増えましたっ<(_ _*)> アリガトォ♪
       
       



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Comment

No title 

こんにちは~♪

わー、早速作ってくれてどうもありがとう(→ܫ←)♡
プチトマトも添えられててすごくかわいい盛り付け♪
そして「おいしい」っていううれしいお言葉、本当に
ありがとう~(*^^)vうれしいなー☆
私もにんじん嫌いな人でもこれは食べられる味かなー
なんて思ってるの(^^)v

コメレス
献立はとりあえず冷蔵庫にある食材の一覧表(エクセル)
とにらめっこしながら毎日考えてるんですが、
この食材でなんとか作ろうって思うと自然とメニューが
浮かんできたり、、、でも決まらない時はブロガーさんのところや
ネットなどを参考にメニュー考えてるよ~(^^)v
  • posted by kikineko 
  • URL 
  • 2010.01/29 10:17分 
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こんばんわ 

自家製ドレッシングっていいですね~
人参の食感もいい感じ^^
体に優しい一品ですね(^O^)
我が家でも作ってみたいです!旦那様の居ない今がチャンス!

メール届きました?届いてなかったら、一度こちらにメール下さい^^アドレスが違うのかなぁ???返信でメールが届くようにしますね(*- -)(*_ _)ペコリ
  • posted by チロママ 
  • URL 
  • 2010.01/29 18:38分 
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kikineko さんへっ・・・^^ 

2人家族なので、いつもニンジンって1本だけ買いしてたんですけど
今度のお買い物から、袋入りで買えるわっ(人´∀`)*:゚☆

友達にもおすすめたしら、早速作ったメールが届きましたっ!
ホントおいしかったですっ♪ ドウモ*.゜。(*-ω人).゜。*アリガト
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.01/30 07:04分 
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チロママへっ・・・^^ 

このドレッシング絶対、にんじん以外でも合うわっ.。゚+ヾ(´∀`*)ノ
ホントっ!体に優しい一品ですっ❤
ニンジンのシャキシャキ感がクセになる、おいしいサラダでしたっ♪
是非作ってみてっ(o^∇^o)ノ
パパさんは出張中かなっ!?
居ない間に食べちゃってくださいっ!!(ノ≧∀)ノ

PS・・・メール送りましたよぉっ!届いたかなっ!?
    PC初期化してから、色々操作法が変わってしまったりして
    私も悩んでますっ。゚(T^T)゚。
    
  • posted by you 
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  • 2010.01/30 07:16分 
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  • 2010.01/30 07:38分 
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  • 2010.01/30 07:49分 
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  • 2010.01/30 11:18分 
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我が家の子供達人参好きなのよ~♪
スティックにしてムッシャムシャ食べる位…♪
コレなら大人も子供もムッシャムシャだね♪
味噌にオリーブオイル面白い☆
近いうち挑戦します!!
  • posted by ヨシ 
  • URL 
  • 2010.01/30 17:01分 
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ヨシさんへっ・・・^^ 

さすが、ヨシ家のおこちゃま達だわっ(人´∀`)*:゚☆
ヨシさんマメだから、苦手な物でも上手にお料理してそぉっ♪
このドレッシングでお野菜和えたら、おこちゃま達も
いっぱい食べれると思いますよっ(((≧∀≦**)))

味噌にオリーブオイルなんて、組み合わせが驚きでしたが
味噌のお味は、隠し味になってるのかなぁっ・・・
おいしいので、是非っ❤


  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.01/31 07:09分 
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air you you

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15歳年上のDANNAさまと
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