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For Happy Life Style  ~365日晩酌 レシピNOTE~

「今日何しよぉっ・・・」「今晩何食べたいっ!?」そんな毎日の中から我が家のレシピNOTEがうまれましたっ!

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✿タコのサラダマリネ✿

          
          タコのサラダマリネ

 

     【材料】

       ・ タコ (下茹でしたもの)

       ・ ニンジン 1/4本 (千切り)

       ・ みょうが 1本 (千切り)

       ・ 大葉 3枚 (細切り)

       ・ カイワレ 1/2パック (半分に切る)

       ・ フリルレタス等 適量


     【合わせ調味料】・・・合わせておく

       ・ 醤油 大さじ1

       ・ 酢 大さじ2

       ・ 砂糖 少々

       ・ オリーブオイル 大さじ1

       ・ 粒マスタード 小さじ1
   
       ・ 白ごま 適量

       ・ 塩 少々

     
     【レシピ】

       ① 野菜を、それぞれ切っておく

       ② 合わせ調味料で和えたら出来上がりっ♪


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


       毎日早朝から、夕食の準備をするσ(・・*)アタシっ。。。

       献立は、前の晩考えながら就寝っZzz

       毎晩のように酔ってるし、寝付きが早いのですが
 
       一応、ちゃんと考えてますよぉっ^^;

       これは、我が家の定番の簡単なサラダマリネですっ(o^∇^o)ノ

       キャベツの千切りを入れて和えても.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ!

       簡単に作れて、朝作って帰宅した頃にはお味もしみてて

       おいしい一品ですっ♪
       


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Comment

NoTitle 

サラダマリネおいしそう~❤

うんうん。。
朝作って帰ってくる頃には
いいかんじそ~o(*>▽<*)o

うちにもタコあるから
作ろっかなぁ~( b^ェ^)b
  • posted by hana 
  • URL 
  • 2010.06/07 07:24分 
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hanaさんへっ・・・^^ 

これ定番になっちゃってますっ(o^∇^o)ノ
朝作って、タッパに入れて冷蔵庫へっ。。。
マリネドレッシングの違うバージョンもあるので、また作ったらアップしますっ!!(ノ≧∀)ノ

帰宅が8時過ぎてるので帰宅して、サッと出せる
ものが多いんですっ^^;
これから暑くなったら、またメニューを考えなければっ!
また、アイデアくださいっ〃8(≧∀≦)8〃
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.06/07 08:41分 
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タコ好き 

サッパリと,イケちゃう酒肴ですね~♪
日本酒もワインも,ビ-ルでも何にでもバッチリあいそうです。
お野菜も食べながら,おいしく晩酌ができそう(*^_^*)
  • posted by 粋豚(すいとん) 
  • URL 
  • 2010.06/07 09:12分 
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粋豚さんへっ・・・^^ 

サッパリとしてて、夏向けの酒肴ですっd(ゝд◕✿ฺ)
日本酒でもワインでも、ビ-ルでも何にでもバッチリ
合いますよぉっ(●^o^●)

お野菜をたくさん取りながら、いっぱい呑めるなんて
ステキな一品でしょっ^^;
簡単でおいしいので、おもてなしの一品に活用できますっ♪
やっぱりポイントは薬味ねっ゚+.(めmめ)。+.゚+・
↑ ちょっと大袈裟かもしれないけど・・・薬味なくして
σ(・・*)アタシのブログは成り立たないわっ^^;
  • posted by you 
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  • 2010.06/07 09:45分 
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NoTitle 

いいね~タコ♪
薬味入りってところがまた更にいいわ☆
早朝からの夕食の用意、本当尊敬^m^
なかなか朝一で出来ないよ~!


☆わかる~作りたいものがあるのに追いつかないって♪
 きっと作りたいものをビシバシ作って食べてたら、
 メタボまっしぐら~だよね。。。^^
 揚げなす、冷めても美味しいよ♪きっと(●^o^●)
 今週も体調崩さない程度にお仕事頑張って~(^_^)v
  • posted by ヨシ 
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  • 2010.06/07 11:05分 
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NoTitle 

朝から夕食の準備・・・。主婦の鑑だ。
No.005
  • posted by 酒呑親爺 
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  • 2010.06/07 12:17分 
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NoTitle 

こんにちはe-257

タコのマリネ大好き~e-51
マスタードを入れるとイイ感じかもしれませんね
朝作れば夜しっかり味がしみて~って食べたい~
とっても美味しそうです!!
  • posted by しゅりまむ 
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  • 2010.06/07 17:30分 
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NoTitle 

こんにちは(*^^)v

タコ、サラダにしてもおいしいよねっ(→ܫ◕)
マリネソースもおいしそうだし、しかも大葉とか
和風っぽい食材も入っててかなり私好みっ!
これはホント飲めちゃうわー(*→ܫ◕ฺ) ♬♫ ♩

私も以前は朝作ってたんだけど、どうしても
朝が苦手で最近は前夜に作れるものだけ
作っちゃうこと多いかも~(→ܫ◕)
でも作っておけば夜食べる前はラクでいいよね(^^)v

コメレス
レンチン、火を使わないから夏には助かりますよねえ。
お魚もフライパンで焼くよりもヘルシーに仕上がって
あっさりいただけるのでお気に入りですー(^^)v

飲み会の時だけはお酒も特別だね♪
私も金曜日はひさびさに飲みまくりました!!
  • posted by kikineko 
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  • 2010.06/07 19:15分 
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ヨシさんへっ・・・^^ 

薬味なくして、語れないでしょっr(^^;)
これ、おいしい一品ですっ❤

早朝から夕食の用意しないと、帰宅してからだと
大変だものっ((゚Д゚ll))
自分の時間も必要だしねっ(*^ー゚)v ブイ♪
作りたいものも、やりたい事も、いっぱい有り過ぎるぅっ!!!
贅沢な悩みかしらっ。。。

心配してくれてドウモ*.゜。(*-ω人).゜。*アリガト
産休取ってる方が無事出産したので、お盆明けには復帰してくれる予定なので
ガンバりますっ(`・ω・´)シャキーン
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.06/07 20:57分 
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酒呑親爺さんへっ・・・^^ 

‘主婦の鑑’だなんて、言ってもらって恐縮ですっ(__)
手抜きしつつ、ぼちぼちガンバってますっ^^;

アルコールとタバコをどちらを止めるか天秤にかけて・・・タバコをやめて6年目っ!
↑ もう、完全に断ち切ってますよっ^^
統計を取ると、どちらが勝つのでしょうかっ!
きっと親爺殿と同じく、アルコールはやめれそうにありませんねっ^^;
  • posted by you 
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  • 2010.06/07 21:10分 
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しゅりまむさんへっ・・・^^ 

タコのマリネおいし~いっ(((≧∀≦**)))
マスタードは隠し味になって、いっそうマリネが引き立ちますっ〃8(≧∀≦)8〃
お野菜のたくさん取れるヘルシーな酒肴ですっ♪

朝、夕食の準備するのが習慣になってて、お休みの日でも早寝早起きで
朝からキッチンに立ってたりしてるんですっ^^;
これから暑くなるので、早くから作ると傷みやすくなったりするので
またイイアイデアくださいねっ(o^∇^o)ノ
↑ 冷凍のアイデアはいただきますよっd(ゝд◕✿ฺ)
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.06/07 21:21分 
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kikinekoさんへっ・・・^^ 

薬味のいっぱい入ってるマリネって大好きっ❤
朝作って帰宅した頃には、シッカリお味がしみてて.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ!
前夜に作れる方がスゴイと思いますっ(◎o◎)
σ(・・*)アタシ夜は酔ってるしねっ^^;

これからの季節‘レンチン’活躍しそうですっ゚+.(めmめ)。+.゚+・
ヘルシーなのも、ひかれますっ☆
また、アイデアいただきますっ♪

今晩、kikiさん考案の‘冷しゃぶ・・・ワサビポン酢’作ったのっ♪
大好評でしたっ☆゚.+:。゚ァリv(oゝω・o)vガト゚.+:。゚☆
記事書いたら、アップさせていただきますねっ(^^ゞ
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.06/07 21:32分 
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15歳年上のDANNAさまと
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