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For Happy Life Style  ~365日晩酌 レシピNOTE~

「今日何しよぉっ・・・」「今晩何食べたいっ!?」そんな毎日の中から我が家のレシピNOTEがうまれましたっ!

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✿ツナネギ味噌✿・・・bykikiさん

          
          ツナネギ味噌



     【材料】

       ・ ツナ 小1/2缶

       ・ 味噌 大さじ1/2

       ・ 砂糖 小さじ1

       ・ みりん 小さじ1

       ・ しょうゆ 少々

       ・ 青ねぎ(小口切り) 大さじ1


     【レシピ】

       ① 味噌、砂糖、みりん、醤油を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる

       ② ①にツナとねぎを入れて混ぜ合わせ、軽くラップをかけて
          電子レンジで加熱したら出来上がりっ♪
          (700Wで20~30秒程度)

        お好みで豆板醤を入れても.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ!



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


      『 kikinekoのつれづれなるブログ 』 のkikiさんのレシピで

     ‘ツナネギ味噌’を作りましたっ(^^♪

     焼いた油揚げに乗せていただきましたっ(人´∀`)*:゚☆

     「使うお味噌によって辛さや甘さがけっこう違うので、味料の量は

     味をみながら加減してみてくださいっ!

     豆板醤を少々加えてピリ辛にするのもいいかもっ☆」
  
     とのアドバイスを、kikiさんからいただきましたっ(^^♪     

     厚揚げやお豆腐にのせるのもいいし、温野菜に添えたり

     白いご飯のおともや、おにぎりの具にもおススメですっ♪

     ↑ これも、kikiさんからの受け売りでしたっ(●^o^●)

     ツナネギ味噌とエノキを炒めて豆板醤を少々入れて

     約1cm幅に切ったジャガイモをフライパンで焼いて

     アレンジしたツナネギ味噌を乗せていただいたのも

     おいしかったですっ❤
   
     ★★★★★星5つの一品ですっ゚+.(めmめ)。+.゚+・

     本当に何にでも合う、きっとおこちゃまにも喜ばれる

     万能ツナネギ味噌でしたっ☆゚.+:。゚ァリv(oゝω・o)vガト゚.+:。゚☆




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Comment

NoTitle 

この前ね箱根に泊まりに行ってきたの。。。
そこで油揚げを自分で焼いて食べるのが出てきて
それから油揚げに興味を持ってるの♪
すっっっっごくおいしかったんだ☆

youさんの上の写真をみて
うぉ!!油揚げだ(σ゚∀゚)σと思って^^

作りたい一品だわぁ(o'∀'人)
  • posted by hana 
  • URL 
  • 2010.07/02 14:49分 
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NoTitle 

ウマそうな写真ですね~。
またまた呑兵衛さんの胃袋を誘惑しちゃってますね。

欄外だけど,
「ジャガイモ&ツナネギ味噌・エノキ炒め豆板醤入り」
これも,ぜひぜひ試してみたいです。
この週末の夕食は,YOUさんレシピでオンパレ-ド!!
頑張って試して作って,(ちびっと?呑みながら)美味しく食べて過しま~す❤
  • posted by 粋豚(すいとん) 
  • URL 
  • 2010.07/02 18:31分 
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NoTitle 

こんにちはぁ(´▽`*)

わー、またまた作っていただいてうれしいっ(o→ܫ←o)♥♦
今回も5つ星、ありがとう!!
励みになります~(^^)v

油揚げのせもいいですねっ☆
これはまさにお酒のおつまみ!!
そして豆板醤ときのこと炒めてじゃがいものせ、、、
これもめっちゃ気になります(→ܫ◕)
アレンジもいろいろしていただいてありがとう♪
私もまたアレンジバージョンもやってみたいと思います。

コメレス
やっぱり、、、手術ってドキドキものですよねえΣ( ´゚ω゚` )
私だったら逃げ出してたかも、、、なーんて(笑)
とりあえず終わって一安心してます。

D1、岡山国際では毎年6月頃に開催されてるんですよー☆
チケットは5000円近くするんだけど、でもそれに見合う
迫力&パフォーマンスで毎年楽しんでます(→ܫ◕)
機会があればぜひ見に行ってみてね!
  • posted by kikineko 
  • URL 
  • 2010.07/02 19:32分 
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NoTitle 

ブラジルでは明日まで9日間の在外選挙中です!
お手伝いに行っているのでパソコンの時間が取れず><
またゆ~っくりお邪魔しに来ますね^^
  • posted by チロママ 
  • URL 
  • 2010.07/02 20:23分 
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NoTitle 

ツナネギ味噌・・・なんだか想像しただけでお酒が進みそうだわ~♥
アタシは厚揚げに1票かな~♪←妄想中^^
で、ガブ呑み~☆


☆ズッキーニ知らないよね。。。アタシも初めて知ったんだもん♪アハッ♥
キュウリは我が家の酒の肴に変身^^
タコの梅ポンは確実にyou家でもお酒が進む1品になる事間違えなし(*^_^*)
スーパーに行った時フト思い出して~♪
  • posted by ヨシ 
  • URL 
  • 2010.07/02 22:29分 
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NoTitle 

こんにちはe-454

ほほぉ~ツナネギ味噌を大量に作っておけば
いろいろなお料理へアレンジできるんですねe-446
これはいいですね~e-349
あっつあつのごはんを卵かけごはんにしてその上に載せて・・・
朝ごはんはこれでき・ま・りe-415
  • posted by しゅりまむ 
  • URL 
  • 2010.07/03 00:22分 
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hanaさんへっ・・・^^ 

油揚げを焼いて食べるのって、おいしいよね~っ(pq*´∀`)
油揚げをカリカリに焼いて
醤油+生姜だけでも.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ!
でも、この‘ツナネギ味噌’アレンジもきいて
いろいろ使えるわぁ~っ~゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

箱根旅行行ってきたのっ!?
羨ましいなぁっ・・・
箱根って海の物がおいしいのかなぁっ。。。
おいしい物食べて、満喫されたでしょうねっ(。uωu。)
いろんな所に出掛けて、勉強されたりしてるんですねっ!
hanaさんのお味の再現、待ってますっ♪
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.07/03 07:31分 
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粋豚さんへっ・・・^^ 

いつも☆゚.+:。゚ァリv(oゝω・o)vガト゚.+:。゚☆
これも、呑んべぇさんの胃袋を誘惑しちゃうでしょっ(*^艸^*)♥ウフフ
‘ツナネギ味噌・エノキ炒め豆板醤入り’そのままでも酒肴に
なるんだけど、何かに乗せて食べてみたくって
ジャガイモを焼いて乗せてみたのっ!
これは.+:。(・ω・)b゚.+:。グッ!
他、何が合うかなぁっ。。。
あっ!春巻きの具にも、おいしいと思いますっ♪
アレンジのきく‘ツナネギ味噌’使えますよぉっ(o^∇^o)ノ
粋豚さんも、‘取りあえずビール派’かなっ!?
  • posted by you 
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  • 2010.07/03 07:43分 
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kikinekoさんへっ・・・^^ 

こちらこそ、いつもドウモ*.゜。(*-ω人).゜。*アリガトですっ!

遅い時間に買い物に行ったので、厚揚げがなかったので
油揚げを購入しましたっ!
油抜きしてカリカリに焼いて、ツナネギ味噌乗せてみましたっd(ゝд◕✿ฺ)
kikiさんの‘豆板醤入れてもおいしい’ってアドバイスを受けて
ツナネギ味噌とエノキを3等分に切って炒めてみたのっ!
何かに乗せたくって、すぐに調理できるジャガイモを選んだのっ!
これは、大正解でしたっ!
またまた、レパートリーが一品増えちゃいましたっ❤

PS・・・旦那様お疲れ様でしたっ!
 一安心ですねっ(。uωu。)ホッ

 あっ!ドリフトかっこよかったですねっ~!
 来年の岡山国際はチェック...((φ(・ω・`o)
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.07/03 08:02分 
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チロママへっ・・・^^ 

在外選挙中でお手伝いに行ってたんですねっ!
心配してたのよぉっ。:*゚(´Д⊂)゚*:。

帰国中は<(_ _*)> 色々とアリガトォっ!
短い時間だったけど、楽しかったですっ(。uωu。)
また、メール送ってるので落ち着いたら見てねっ♪

PS・・・ルリルリのブログ見られるようになりましたっ(^^ゞ
 ガンバってるねっ〃8(≧∀≦)8〃
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.07/03 08:08分 
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ヨシさんへっ・・・^^ 

油揚げや、厚揚げをカリカリに焼いて
醤油+生姜だけでも酒肴に.+:。(・ω・)b゚.+:。グッだけど
‘ツナネギ味噌’合いますよぉっ❤
アレンジのきく‘ツナネギ味噌’色んな物に乗せて
いただいてみちゃってくださいっ!
(*^^)σ是非どうぞっ♪♪
今度、春巻きの具にしてみよっ。。。

PS・・・‘タコの梅ポン’っ゚+.(めmめ)。+.゚+・メロメロ
 週末のお買い物にタコは必須ねっ〃8(≧∀≦)8〃
 ( ..)φメモメモ して買い出しに行くわっ!
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.07/03 08:28分 
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しゅりまむさんへっ・・・^^ 

これなら、しゅりたんでも大丈夫と思いますっ(o^∇^o)ノ
「あっつあつのごはんを卵かけごはんにしてその上に載せて・・・」
↑ 想像しちゃったわっ(///o///)ゞ
‘ツナネギ味噌’保存がきくなぁって思ったんだけど
おいしくって食べちゃいましたっ<(;~▽~)イヤァ、、
アレンジがお得意のしゅりまむさんだったら
どんなアレンジにするのかなぁっ・・・(((o(^。^")o)))ワクワク

PS・・・お忙しい中、楽しんでお料理してる姿を想像していますっ(。uωu。)
 時々しゅりたんもお手伝いして、成長してますね~っ.+. (♥´ω`♥)゜+.
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.07/03 08:38分 
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NoTitle 

スゴタレとかツナネギ味噌とか、作りおきしておくと便利なんだろうなぁ。
最近、冷や奴ばかりだから、焼いた油揚げが旨そうでたまらん。。
  • posted by 酒呑親爺 
  • URL 
  • 2010.07/04 11:36分 
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酒呑親爺さんへっ・・・^^ 

酒肴に冷や奴がおいしい季節がやってきましたね~っ!
焼いた油揚げ旨いですよぉっ~゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
奥さまに、作り置き酒肴にお願いしてくださいっ(^^♪

あっ!友達に「スゴタレって、きっと酢胡ダレですよぉっ!」って
伝えたら、みんなエェェ━━━(゚ロ゚;)━━!!!!! って
驚いてましたっ^^;
反応は、きっと親爺殿の想像を上回ってると思いますっ(笑っ)
σ(・・*)アタシも*゚Д゚)*゚д゚)*゚Д゚)エエエエェェェ! って思ったものっ^^;

しかし暑くなりましたね~っ(-ω-*)
取りあえず、まずはビールで喉をうるおして、後は焼酎派の私ですが
たまには、サラッとした日本酒が呑みたくなりますねっ❤
こちらの県では‘芳水’が定番でしょうかねぇっ。。。
  • posted by you 
  • URL 
  • 2010.07/04 21:30分 
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15歳年上のDANNAさまと
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